WUDANG TAI JI SRBIJA
  • Početna
  • O nama
  • Wudang Kung Fu
    • Tai Ji
    • Ji Ben Quan
    • Tai Yi Xuan Men Jian
  • Treninzi
  • Novosti
  • Video
  • Galerija
  • Kontakt
  • Blog
Wu Long Gongfu - tai ji / gong fu / qi gong

Ji Ben Quan

JI Ben Quan je kratka dinamična forma koja  sadrži sve osnovne položaje (ma bu, gong bu, pu bu, shi bu, she bu), skokove (er qi jiao, xuan gong tui) i udarce koji su sastavni deo osnovnog kung fu drilla koji se takođe uvežbava na treningu. Sistem ovih vežbi radi se individualno (tempo određuje samostalno svaki polaznik), grupno, u paru, kao i uz korišćenje fokusera i vreće za udaranje.

ma bu
Picture
gong bu
Picture
pu bu
Picture
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Početna
  • O nama
  • Wudang Kung Fu
    • Tai Ji
    • Ji Ben Quan
    • Tai Yi Xuan Men Jian
  • Treninzi
  • Novosti
  • Video
  • Galerija
  • Kontakt
  • Blog