Na Wudangu, Tai ji Quan je samo jedan deo celovitog Tai ji sistema, koji se sastoji iz tri dela: Wuji (meditacija, kultivisanje jing, qi, shen), Tai ji (integrisanje yina i yanga) i Liang Yi (razdvajanje yina i yanga). Tai ji je proces sublimisanja i integrisanja yina i yanga kroz neprekidni pokret vođen intencijom, disanjem i svešću fiksiranim u dan tienu. Kao borilačko umeće, tai ji se bazira na vođenju pokreta protivnika do njegovog izbacivanja iz ravnoteže, na sublimisanju tvrdog pokreta u mekom i na prevazilaženju koncepta i ideje protivnika. Za usavršavanje tai jia neophodni su: velika disciplina uma, vežbanje i integrisanje vežbanja sa daoističkom filozofijom puta (dao).
